Tag Archives : aquaaerobic

CZY WARTO BYĆ AKTYWNĄ W CIĄŻY?


Przed ciążą byłam dosyć aktywną osobą, chodziłam na siłownie, zajęcia fitness, dużo spacerowałam, w miarę możliwości regularnie uczęszczałam na masaże. Czułam się świetnie ze swoją wagą, byłam z siebie dumna, że mimo braku ograniczeń spożywczych (jadłam to na co miałam ochotę, bez diet, bez odbierania sobie przyjemności z jedzenia słodyczy, pizzy itp.) byłam w stanie utrzymać swoją idealną wagę. Po zajściu w ciążę…

Read More »